• Jak na svačinky při bezmléčné dietě?

        • Jak na svačinky při bezmléčné dietě?

        • 30.10.2017 21:33
        • S potřebou omezit nebo vyloučit mléko ze stravy se setkáváme stále častěji. Jak zajistit, aby i svačina bez mléka byla plnohodnotná? Jakými potravinami mléko a mléčné výrobky nahradit?
        • více
        • Pstruh patří mezi nejoblíbenější ryby-na oběd už tento pátek 3.11.2017

        • Pstruh patří mezi nejoblíbenější ryby-na oběd už tento pátek 3.11.2017

        • 30.10.2017 21:34

        • Pstruh duhový (Oncorhynchus mykiss, angl. rainbow trout) patří do čeledi lososovitých, má tedy blízko k většímu lososu obecnému.
           Je to menší dravá ryba, která žije v potocích a díky tomu není tolik cítit rybinou. Výhodou je krásně pevné maso, kterému stačí jednoduchá úprava.

          Jednou z nejoblíbenějších je právě pstruh. A pokud máte někde v okolí sádky nebo šikovného rybáře, rozhodně si tuhle výtečnou rybu občas dopřejte. Příprava je rychlá a velmi snadná – dobrá ryba nepotřebuje příliš dalších surovin.

           

        • více
        • Černá čočka jako lék....vyzkoušet můžete v pátek 3.11.

        • Černá čočka jako lék....vyzkoušet můžete v pátek 3.11.

        • 28.10.2017 13:20

        • Zdravá černá čočka beluga: nenadýmá a je rychle uvařená.
          Víte co je černá čočka?
          Pokud ne, je nejvyšší čas se s ní seznámit! Překvapí vás její variabilita, neotřelost, ale především báječná chuť. Přestože všichni vědí, jak jsou luštěniny zdravé a výživné, nekonzumujeme je tak často, jak bychom měli. Odrazuje nás dlouhá doba přípravy, máčení i především obavy z nafouknutého břicha. Existuje ovšem několik triků, jak si život s luštěninami zpříjemnit natolik, aby získaly pravidelné místo u nás doma.

        • více

Partneři školy

  • Edupage
  • Valašské Klobouky
  • FairTrade
  • Hejného metoda
  • Fraus